Daudzi cilvēki tic, ka dziļa sevis izpratne kādā brīdī atnesīs atvieglojumu. Ka, ja mēs pietiekami labi sevi sapratīsim, kļūs vieglāk. Taču bieži notiek pretējais – izpratne nevis noņem spriedzi, bet to izgaismo. Tā neatrisina mūsu iekšējās pretrunas, bet padara tās redzamas. Un tieši tad izvēle kļūst smagāka, jo vairs nav, kur paslēpties no atbildības par to, ko darām, nedarām un atkārtojam.